Ачык җиһазлар турында искә алу, АЛИСС дусларының күбесе төрле рюкзаклар, палаткалар, курткалар, йокы капчыклары, аяк киеме…
Бу еш кулланыла торган җиһазлар өчен, һәркем аерым игътибар бирәчәк һәм аңа байлык сарыф итәргә әзер.
Трекинг баганаларына килгәндә
Бик аз кеше аның мөһимлеген санга сукмый, минемчә, аны куллану өстәмә.Бу туры килгәнне табу гына.
Ләкин чынлыкта
Кечкенә трекинг баганасы, ләкин бик мөһим.Әгәр дә сез ачык һавада сәламәт йөрергә телисез икән, ышанычлы трекинг баганаларын алыгыз һәм аны бик дөрес кулланырга өйрәнегез.Тезләрегезне эффектив саклауга өстәп.Бу шулай ук сезнең менү авырлыгын 30% ка киметергә мөмкин.Ачык һавада йөрүне җиңелрәк һәм уңайлырак ит.Табигать сезгә китергән күңел ачудан яхшырак ләззәт ала ала
Нигә трекинг баганалары кирәк?
Медицина белгечләре әйтүенчә, тизлеккә тәэсир итү көче тиз арада тауга төшкәндә тән авырлыгыннан 5 тапкырга күбрәк.
Әгәр 60 килограмм авырлыктагы кеше таудан 100 метр биеклектә төшсә һәм һәр 1 метрга 2 адым ясарга кирәк булса, безнең тезләр 300 килограммның 200 йогынтысын күтәрәчәк;
Биек тауларга менсәгез, тезләрегез тагын да катырак җәрәхәтләнәчәк.Вакыт узу белән тиз буын һәм ялан буыннарга зыян китерү җиңел, бу артрит һәм башка авырулардан интегә.
Шуңа күрә бу баганага бәя бирмәгез, ул астагы аякларыгыздагы кайбер басымны каплый ала, менгәннән соң аркасы һәм аягы авыртуларыннан саклый, тез киемен киметә ала.Трекинг баганаларын кулланганнан соң, мускулларның 90% катнаша, һәм күнегүләр интенсивлыгы кимеми, ә арта.Камыш белән йөрергә күнегүләр күләме чыннан да йөгерүгә тиң.
Пост вакыты: 27-2022 июль